最近半年，身边做产品、搞开发的朋友几乎都在问同一个问题：市面上的AI大模型API中转站这么多，到底该怎么选？这个问题看似简单，实际踩坑的人不在少数——有的中转站接口三天两头抽风，有的只接了一两家模型厂商就敢自称"聚合平台"，还有的计费规则藏得比合同附件还深。我自己也是从踩坑到摸清门道，攒了一些经验，索性写下来，给正在选型的朋友们做个参考。